Моя місія – допомагати людям змінювати своє життя через здорове харчування та усвідомлений підхід до свого тіла. Я вірю, що кожен може почуватися енергійним, здоровим і щасливим щодня, якщо навчиться слухати свій організм і розуміти його потреби.

Також я щаслива мама двох чудових діток, які стали натхненням на шляху до моєї професії.

Моя історія почалася 13 років тому, коли після народження донечки я почала шукати способи покращити здоров’я своє та своїх близьких за допомогою харчування. Занурення в нутриціологію стало для мене навіть необхідним після народження сина. У той час я почувалася виснаженою, страждала від мігреней, постійних болів у шлунку та камінців в жовчному міхурі.

Традиційна медицина, до якої я зверталася неодноразово, не змогла мені допомогти, тому я взяла відповідальність за своє здоров’я у свої руки. Завдяки знанням у нутриціології:
 • я розчинила камінці в жовчному,
 • позбулася мігреней, які не турбують мене вже понад 4 роки,
 • повернула собі енергію та легкість, почуваюся краще, ніж у 20 років.

Цей досвід і трансформація надихнули мене допомагати іншим. Я хочу, щоб щасливих і здорових людей ставало якомога більше.

Маю диплом післядипломної освіти, який дав міцний фундамент. Постійно вдосконалюю свої знання, проходжу різні курси з нутриціології та біохімії. Навчання для мене – це беззупинний та цікавий процес.

Є автором посібників: "Підтримка імунітету", "Підтримка школяра", "Підтримка до та після наркозу/анестезії"

Я розглядаю організм як єдину систему, де все взаємопов’язано, і завжди шукаю першопричину. Для мене важливо не просто зняти симптоми, а надати якісну допомогу, яка працюватиме в довготривалій перспективі.

Перед бронюванням бажано написати мені в чат, щоб уточнити Ваш запит та визначитися із необхідною консультацією.

Комплексна консультація включає:

• 2 зідзвони у Zoom (по 55 хв кожен);

• анкетування;

• список необхідних досліджень/аналізів відповідно до анкетування;

• рекомендації щодо харчування, способу життя та нутрицевтиків згідно з результатами Ваших аналізів (у форматі PDF, 10–20 сторінок, розраховані на 3–5 місяців);

• гайд “Харчування без підрахунків”, де описано:

          • скільки вживати білків, жирів і вуглеводів;

          • все про воду, формула розрахунку норми на добу;

          • як обирати продукти в супермаркеті;

          • конструктор меню;

          • можливість задавати питання в чаті протягом 5 днів після повторної консультації.

Консультація проходить у 2 етапи:

1. Первинна консультація:

За добу до консультації Ви заповнюєте анкету (я надсилаю її в чат).

На зідзвоні ми обговорюємо Ваш спосіб життя, запит і поточний стан протягом 55 хв. Я надаю рекомендації, що можна змінити вже зараз, і погоджую з Вами список необхідних досліджень/аналізів.

2. Повторна консультація:

• За 5 днів до зустрічі Ви надсилаєте мені всі результати аналізів/досліджень.

• За день до консультації я надсилаю Вам рекомендації (у форматі PDF), щоб Ви могли з ними ознайомитися й підготувати запитання.

• У день консультації ми обговорюємо всі рекомендації та я відповідаю на Ваші питання.

Для повного проходження програми необхідно забронювати 2 консультації. Зазвичай повторна консультація відбувається через 2–3 тижні після первинної.

____________________________________

Звичайна одноразова консультація (55 хв)

Підходить, якщо Ви вже маєте:

• актуальні результати досліджень/аналізів (терміном не більше 2 місяців);

• харчовий щоденник за 3 дні (його потрібно надіслати за день до консультації разом із аналізами).

Що Ви отримаєте під час консультації:

• розбір Ваших аналізів;

• рекомендації щодо звернення до лікаря (за потреби);

• допомогу в налаштуванні харчування та способу життя (сон, активність, здорові звички);

• рекомендації з нутрицевтиками (окремий файл із посиланнями й дозуванням, який я надішлю через 1–2 дні після консультації);

• гайд “Харчування без підрахунків”.

Не відкладайте своє здоров'я на потім, піклуйтеся про себе вже сьогодні!