Олександр
- 10:00
- 11:00
- 12:00
- 13:00
- 14:00
- 15:00
- 18:00
- 19:00
- 20:00
- 21:00
- 22:00
Работает с запросами
- Тривожно-фобібчі розлади
- Нейровідмінності: РДУГ, РАС, БАР
- Депресивні розлади
- Низька самооцінка
- РХП, Незадоволеність розладом тіла
- Відносини з іншими
О специалисте
О себе
Я психолог, Mindfulness тренер, контекстуально-поведінковий терапевт.
Мій шлях до терапії розпочався з глибокого інтересу до людської психіки та бажання допомагати людям знаходити внутрішню гармонію та баланс. Я пройшов численні тренінги та сертифікаційні програми, що дало мені можливість комплексної роботи з вашою проблемою.
Как я работаю
В роботі використовую науково-доказові підходи. Моя практика базується на комплексному підході, що включає:
- CFT (Compassion-Focused Therapy),
- ACT (Acceptance and Commitment Therapy),
- Mindfulness, FAP (Functional Analytic Psychotherapy),
- МКТ (Metacognitive Therapy),
- КПТ (Когнітивно-поведінкова терапія),
- ОРКТ (Орієнтована на рішення короткострокова терапія), що дозволяє підійти до кожної проблеми гнучко та ефективно.
Я вірю у силу співчуття та самоспівчуття, які є основою CFT, і допоможу Вам розвинути ці якості у собі.
Завдяки методиці ACT допоможу жити повноцінним життям, відповідно до Ваших цінностей, навіть у присутності болю.
Завдяки методиці Mindfulness навчу бути “тут і зараз”, зменшуючи тривогу та стрес.
Завдяки методиці FAP навчу знаходити інші способи реакції на ситуації, котрі створюють внутрішні переживання,
Завдяки методиці МСТ допоможу усвідомити та змінити свої думки про думки, що посприяє зменшенню тривоги та депресії,
Завдяки методиці ОРКТ допоможу швидко знайти ефективні рішення для конкретних проблем, зосереджуючись на ресурсах та можливостях,
Завдяки методиці КПТ допоможу розібратися з негативними думками та поведінкою.
Образование
